روانشناسی نوجوانان افسرده

تاریخ:پنجشنبه 2 آذر 1396-06:44 ب.ظ

افسردگی در نوجوانان و درمان آن

بیش از شصت درصد  نوجوانان هیچ گاه برای مقابله با افسردگی خود کمکی دریافت نمی کنند؛ در حالی که کمک به نوجوانان برای این که بتوانند با موفقیت افسردگی خود را برطرف کنند بسیار آسان است. وجود یک نوجوان افسرده در خانواده می تواند مشکلات زیادی به همراه داشته باشد، اما از سوی دیگر، والدین درمانی ،  بهترین راه برای خارج کردن کودک از شرایط استرس زاست.

نوجوانی یکی از آسیب پذیرترین دوران زندگی است، به ویژه اگر این دوره انتقال از کودکی به بزرگسالی با افسردگی نیز همراه باشد، نوجوانی را دوران آشفتگی نیز نامیده اند، به این دلیل که فرد ناچار است تغییرات جسمانی، عاطفی و اجتماعی را تحمل کند که می تواند باعث اضطراب و نگرانی او در برخورد با عوامل استرس زا شود. تغییر روحیه و خلق و خوی  در دوران نوجوانی تا وقتی زندگی روزمره را تحت تاثیر قرار ندهد، طبیعی است. در مقابل، آن دسته از والدین که با هوشیاری برای نوجوانانشان وقت و انرژی می گذارند و در صورت لزوم مبالغی را هزینه می کنند می توانند به نوجوان خود کمک کنند تا آینده خود را بسازد و به سرعت بر نگرانی های دوره نوجوانی غلبه کند. حمایت از نوجوانان در طول این سفر گذار از کودکی به جوانی بسیار آسان تر است تا این که بعدها برای بازگرداندن سلامت روانی او به دردسر بیفتید.

 باید نوجوانان را تشویق کرد تا مهارت هایی را بیاموزند که به آن علاقه مندند و به آنها انگیزه می دهد؛ همچنین لازم است این اطمینان را در آنها ایجاد کنید که کاملا” طبیعی است گاهی بعضی چیزها را بخوبی یاد نگیرند و تنها چیزی که برای آموختن نیاز دارند، زمان و تمرین بیشتر است.

به فرزندان خود کمک کنید تا غرور خود را بازسازی کنند. موفقیت های آنان در عرصه های مختلف را که ممکن است یک هنر، ورزش یا مطالعات درسی و غیره باشد، تشویق کنید، از پیشداوری و پیش بینی بی موقع خودداری کنید.

با آنها در مورد موضوعاتی نظیر فشار همسالان، انتخاب یک برنامه روزمره، دوستیابی، مسائلی نظیر سیگار کشیدن، مواد مخدر و مسائل جنسی تا حدی که امکان دارد و می تواند برای آنها مفید باشد، صحبت کنید.

به طور کلی کودکان خجالتی یا غمگین و کودکانی که در رفتار و کارهای خود دچار پسرفت می شوند را افسرده تلقی می کنند. همچنین کودک دشواری که در خانه و مدرسه ایجاد زحمت می کند نیز ممکن است افسرده باشد و رفتار او می تواند واکنشی نسبت به استرس باشد.

  موضوع را جدی بگیرید

نوجوانان افسرده همچنین رفتار خودآزارگونه و خود تخریبی از خود بروز می دهند و درباره مرگ و خودکشی صحبت می کنند. والدین باید درباره این گونه احساسات نوجوانان، بدون ترس از ایجاد افکار خودکشی در ذهن آنان گفتگو کنند. چنین صحبت هایی را یک هشدار تلقی کرده، آن را جدی بگیرید و به دنبال دریافت کمک باشید.

روابط ناسالم در خانه و بیرون از آن یا نبود یک فرد صمیمی می تواند افسردگی نوجوان را تشدید کند. با فرزند خود برخورد منفی نداشته باشید و از طعنه و کنایه زدن و انتقاد خودداری کنید، زیرا او این عمل شما را طرد کردن خود تلقی میکند.

روان درمانی و رفتار درمانی به زمانی است که والدین مشکل نوجوان خود را بسیار حاد و ناامید کننده ببینند و نتوانند آن را در خانه کنترل کنند. این نوع درمان ها می تواند برای ایجاد یک نگرش مثبت نسبت به رفتار و بهتر ساختن روابط بین فردی مفید باشد. تکنیک های مراقبه و آرمیدگی نیز می تواند روند بهبود را کامل کند. مربی یا فرد دلسوز و آگاهی که نوجوان بتواند به راحتی با او درد دل کند، مورد مناسبی است برای این که او احساسات سرکوب شده خود را تخلیه کند. داروهای ضد افسردگی نیز برای درمان موارد حاد افسردگی مورد استفاده قرار می گیرد.

والدین می توانند از مشاوران متخصص روانشناس كودك برای بهینه كردن روش های تربیتی كودك از طریق مشاوره حضوری و مشاوره غیر حضوری مانند مشاوره تلفنی استفاده كنند .




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

ورزش کودکان

تاریخ:چهارشنبه 1 آذر 1396-01:58 ب.ظ

ورزش کردن کودکان

همه انسان ها به دنبال بقا و زندگی سالم هستند. لازمه ی سلامتی ورزش کردن است. ورزش کردن سبب بالا بردن سوخت و ساز بدن و در عین حال افزایش جریان و فشار خون و در نتیجه کارایی بهینه تر اعضای بدن می شود . ورزش کردن در تمامی سنین توصیه می گردد ولی در هر سن نوع ورزش و میزان آن متفاوت هست. حتی در افراد با سن یکسان مواردی چون ، جنسیت ، قد ، وزن و بسیاری فاکتور های دیگر سبب تمایز ورزش ها می شوند .

ورزش های هوازی :

این مدل ورزش ها بیشتر متمرکز به تنفس و تحریک کننده شش ها و قلب است. این ورزش ها مانند پیاده روی ، پیاده روی سریع ، دویدن آهسته ، شنا کردن و یا حتی رقصیدن باید به صورت منظم در برنامه ورزشی کودکان باشد .

ورزش های جسمی :

ورزش هایی مانند ژیمناستیک، طناب کشی و صخره نوردی بیشتر سبب تقویت عضلات و افزایش توانایی جسمی کودک می شود. این قبیل ورزش ها شاید با سرسره بازی، تاب بازی و یا استفاده از اسباب بازی های درون پارک ها در دوران کودکی اجرا شوند . کودکان نیازمند این هستند که 3 بار در هفته ورزش های سنگین و جسمی انجام دهند .

ورزش های تحمل وزن :

 این قبیل ورزش ها مانند ورجه ورجه کردن، بپر بپر کردن و ... سبب تقویت استخوان ها ی کودک می شود.

مشاوره تلفنی :

گزینش ورزش های مناسب در سلامتی کودکان بسیار موثر است که این کار را می توان به کمک یک مشاور کودک و نوجوان شناسایی و انجام داد. مهم است که ورزش های مناسب کودک به او پیشنهاد شود و انتخاب آن به او واگذار گردد تا به ورزشی که بدان علاقه دارد مشغول شود. در این صورت احتمال موفقیت در او بسیار است . مشاوره تلفنی با یک روانشناس کودک در گزینش ورزش مناسب می تواند موثر باشد .



نوع مطلب : روانشناسی کودک 

داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

روانشناسی درمورد مشکلات جنسی نوجوانان

تاریخ:سه شنبه 30 آبان 1396-05:03 ب.ظ

مشکلات جنسی نوجوانان

دوره نوجوانی و بلوغ یکی از دوره های بحرانی زندگی می باشد که طی آن فرد از دوران کودکی به دوران جوانی در حال انتقال است. از انواع بلوغ می توان به بلوغ جنسی ، بلوغ فکری و بلوغ جسمی نام برد. در سنین نوجوانی ، نوجوان بهتر درک می کند ، بیشتر فکی می کند و سعی می کند تصمیماتش را به کمک منطق نیز بسنجد. چرا که همین نوجوان در دوران کودکی رفتارش بیشتر بر مبنای احساسات بوده ولی اکنون حس بالغ شدن به او دست داده و نه تنها دوست دارد که تصمیماتش را بر اساس منطقش بگیرد بلکه دوست دارد این اتخاذ تصمیم ها از طرف اطرافیان و والدینش نیز محترم شمرده شود .

بلوغ نوجوان

نوجوانان با توجه به بلوغ فکری که در این دوران دارند دوست دارند خودشان را آدم بزرگ تلقی کرده و رفتاری مانند بزرگتر ها نشان دهند ، در جمع آنها حضور یابند ، نظر بدهند و دیگران نیز به نظراتشان توجه کنند . دختران نوجوان بیشتر با رفتار هایی در پی گرفتن توجه و پسران نوجوان خواستار استقلال هستند .

تفاوت نوجوان پسر و نوجوان دختر

یکی دیگر از انواع بلوغ ، بلوغ جنسی است که در راستای بلوغ جسمی نوجوانان می باشد. نوجوان در این دوره اندامش بخصوص اندام های جنسی اش رشد بیشتری نسبت به گذشته خواهد داشت. در این مراحل پدر و مادر ها باید در مورد مسائل جنسی و اندام های بدنشان با آنها صحبت کنند و یا با مراجعه به مشاوران متخصص از آنها کمک بخواهند چرا که اگر این کار انجام نشود و یا به درستی پیگیری نشود عواقب بسیار مخربی مانند : گمراهی جنسی ، ارتباطات غیر مشروع ، روابط جنسی خطر ناک و خطر ابتلا به بیماری های جنسی مانند هپاتیت و ایدز  ، انزجار و تنفر از رابطه با همسر و خطرات دیگر بشود .

مشاوره تخصصی کودک و نوجوان

همواره کمک گرفتن از یک مشاور می تواند حل مسائل را برای خانواده ها و والدین بسیار آسان تر بکند . مشاوره تلفنی در زمینه آموزش مسائل جنسی می تواند یک راهکار ساده ، کم هزینه ، به صرفه باشد.



نوع مطلب : روانشناسی نوجوان 

داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

روانشناسی ترس کودک

تاریخ:دوشنبه 29 آبان 1396-08:29 ب.ظ

ترس کودک

ترسیدن کودکان یک واکنش برای بقا و ادامه حیات است. . کودکان از چیزهای خطرناک و صدمه زننده می ترسند و از آنها فاصله می گیرند . فاصله گرفتن از اشیا خطرناک یک جور ایمنی در برابر خطرات محسوب می شود و کمک می کند کودک کمتر ضربه بخورد . مثلا ترسیدن از ارتفاع  یا ترسیدن از تاریکی باعث میشود کودک در زمان قرار گرفتن در آن شرایط بتواند بیشتر تمرکز کرده و آسیب کمتری دیده و یا آسیب نبیند.

ترسیدن علاوه بر کودکان در نوجوانان ، جوانان و بزرگسالان نیز مشاهده می شود . تمام این ترس ها مانند ترس از تاریکی ، ارتفاع ، حیوانات درنده و .... یک جور سیستم ایمنی برا محافظت از جان انسان است. نوجوانان به دلیل شرایط سنی و رفتاری و نیاز به عضویت در گروه ها یا دیده شدن توسط اطرافیان ممکن است به هر کاری دست بزنند ولی این قوه ترسیدن باعث می شود در تصمیمات خود کمی بیشتر تدبر کرده و بتوانند بالغانه تر تصمیم گیری کنند . گاها نیز ترس سبب می شود انسان تصمیمات غلطی بگیرد و یا عجولانه رفتار کند و یا آن گونه که لازم است تلاش نکند پس کنترل بهینه ترس نه تنها مضر نیست بلکه بسیار مفید می باشد.

ترس در کودکان من جمله ترسیدن از تنبیه شدن ممکن است اثر منفی گذاشته و کودک را به دروغ گفتن تشویق کند . یا ترس از تاریکی ممکن است یک مدل اختلال فوبیا پروری در او ایجاد کند. والدین باید با آگاهی نسبت به این موارد در کنترل صحیح و مناسب ترس فرزندانشان بسیار موشکافانه عمل کنند .

در بسیاری از موارد کودکان میترسند تا توجه بگیرند و والدین باید بدانند که حمایت کردن از کودک در هنگام ترس یکی از مهمترین وظایف آنها است. البته باید حمایت به گونه ای نباشد که والدین همه کار را انجام دهند و بگذارند که ترس در وجود بچه بماند و کودک به اصطلاح ترسو شود بلکه باید راه های غلبه بر ترس را به کودک آموزش داده و در کنار او ترس های کودکشان را از بین ببرند یا کنترل کنند.

مشاوره روانشناس

میتوان در صورت افراط ترس در کودک با مشاوران متخصص روانشناس کودک و نوجوان ارتباط برقرار کرد که این ارتباط می تواند به صورت حضوری و یا به صورت مشاوره تلفنی انجام گیرد . متخصصان مشاوره کودک و نوجوان می توانند با راهنمایی های مفید در راستای تربیت کودک شما را یاری کنند



نوع مطلب : روانشناسی کودک 

داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

جلوگیری از استرس زلزله

تاریخ:چهارشنبه 24 آبان 1396-05:00 ب.ظ

استرس ناشی از زلزله در کودکان

در روز های اخیر خبراهای گوناگونی در مورد زلزله در یکی از شهر های کشور عزیزمان پخش شده اند. با عرض تسلیت به تمامی خانواده های عزیز داغ دیده در این حادثه در شهر کرمانشاه و سایر شهر های ایران یاری رسانی به آنها نباید فراموش شود. این خانواده ها بیشتر از همیشه نیازمند کمک هستند و وظیفه همه ما انسان ها و ایرانی ها هست که در سختی ها پشتیبان یکدیگر باشیم. چون شعر زیبای سعدی : بنی آدم اعضای یکدیگرند که در آفرینش ز یک گوهرند. چو عضوی به درد آورد روزگار دگر عضو ها را نماند قرار.

مطلبی که  حائز اهمیت است پیگیری اخبار ضد و نقیض  موجود است. کودکان با توجه به احساسات و عواطف لطیف و پاکی که دارند در مواجهه با این اخبار استعداد بیشتری به بیماری های روانی چون افسردگی ، ترس ، پریشانی دارند. نوجوانان نیزاز این موضوع مستثنا نیستند. والدین نباید حوادث و صدمات ناشی از زلزله را در محیط های خانوادگی در حضور کودکان مطرح کنند و یا صحنه های وحشتناک را به آنها نشان دهند. چون ذهن کودک آنها را می پذیرد و خیال می کند که امکان این اتفاق برای او و خانواده اش هم وجود دارد بنابراین ممکن است دچار ترس و افسردگی شود.

استفاده از مشاور روانشناس کودک برای درمان اضطراب کودک

در این موارد دادن آرامش به کودک می تواند بسیار موثر باشد. گفتن دوست دارم ، روابط عاطفی و حمایتی از او باید صورت بگیرد تا کودک احساس امنیت و آرامش داشته باشد. والدین در این مورد مهمترین اثر را دارند تا جایی که حتی حضور آنها می تواند حس آرامش و حمایت را به کودک القا کند. در مواردی که اضطراب و استرس کودک به صورت بسیار غیر معمول است می توان با مراجعه به روانشناس کودک و نوجوان این موضوع را با او در میان گذاشت و از مشاوره های او استفاده کرد. مشاوره تلفنی کودک نیز می تواند یک راه ساده برای آموزش و ارزیابی باشد. برخی رسانه های مشاوره تلفنی رایگان و یا مشاوره تلفنی کودک با هزینه کمتر نسبت به مشاوره حضوری دارند.




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

روانشناس مشاور کودکان

تاریخ:سه شنبه 23 آبان 1396-11:23 ق.ظ

روانشناس و مشاوره کودک

در زمینه رشد و تربیت کودک، مطالعات مختلفی انجام شده است. می دانیم که رشد و پرورش یک کودک، یک ساز و کار پیچیده و چندمرحله ای است که روانشناس و مشاوره کودک یا روانشناسی کودک، دو پارارمتر مهم و تاثیرگذار در این زمینه هستند؛ همچنین این مساله در صورتی می تواند دچار عوامل سلیقه ای و محیطی و نهایتا تحریف شود که در این زمینه از روانشناس مشاور کودک متخصص کمک گرفته نشود. با این حال می توان یک رشد صحیح را در مواردی چون زمینه های عاطفی، جسمانی، اجتماعی و شناختی خلاصه کرد که لازم است جهت تحقق این اهداف، از روانشناس و مشاوره کودک با کیفیتی بهره مند شد؛ به این صورت که روانشناس مشاور کودک، در طی جلسات مشاوره کودک رایگان یا مشاوره کودک تلفنی رایگان و یا در صورت نیاز پولی، بررسی می کند که آیا سیر رشد تربیت کودک، با روندی اصولی پیش می رود یا خیر؟

روانشناس و مشاوره کودک چه موراد مورد نیاز سنین مختلف کودک را تجویز می کنند؟

همان طور که می دانیم، کودکان در سنین مختلف، دارای نیازهای متنوعی هستند، که روانشناس مشاور کودک، این نیازها را نسبت به جایگاه و سن کودکان اولویت گذاری می کند. به عنوان نمونه در طی جلسات اولیه مشاوره کودک رایگان، روانشناس کودک می تواند این مساله را به والدین گوشزد کند که در مراحل نوزادی و ابتدایی یک کودک، نیازمندی های سلامتی و جسمانی وی در بالاترین اولویت قرار دارد و هرچه سن کودک بیشتر می شود، اولویت هایی چون نیازهای مالی و استقلال فردی پیش می آید.

در یک مرکز مشاوره کودک معتبر، معمولا از روانشناس مشاور کودک متخصصی استفاده می شود؛ در این مراکز، با استفاده از دارایی هایی چون روانشناس و مشاوره کودکان، موارد ضروری مانند روش های اصولی تربیتی و مشکلات تربیتی کودک با والدین مطرح می شود؛ بنابراین والدین می توانند با جستجوی این مراکز، شماره مشاوره تلفنی کودک را بیابند و طی تماس های متعددی، آموزش های لازم جهت تربیت فرزند خود را ببینند. نتیجه این تماس ها، می تواند افق روشنی را برای تربیت و تحویل فرزندان سالم و برومندی به جامعه آینده کشور منجر شود که این مساله، به نوبه خود، بهترین ثمره برای روانشناسان و مشاوره کودکان حاضر در مرکز مشاوره کودکان مربوطه خواهد بود. 




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

وقتی بیش از حد عصبانی ام چه باید بکنم ؟

تاریخ:دوشنبه 22 آبان 1396-03:05 ب.ظ

عصبانیت والدین :

برای نوجوانان دشوار است که دربرابر عصبانیت والدینشان ، خود را سرزنش نکند . شما بارها از دست نوجوانتان عصبانی خواهید شد . اما عصبانی شدن زیاد ، ممکن است به منازعه ی قدرت یا انتقام جویی نوجوانان ، یا ابراز بی کفایتی بی انجامد .

بهترین راههای کنترل عصبانیت والدین:

قبل از آن که بیش از حد احساس عصبانیت کنید ، یک پیام – من بدهید . برای مثال ، اولین احساس شما ، ممکن است ناراحتی یا یاس باشد . در این مواقع می توانید به نوجوانتان یک پیام – من ارسال کنید . این کار از عصبانیت شما می کاهد . در مورد پیام من – معنی آن ، نوع بیان کردن آن و واکنش نوجوان در برابر آن ، در مقاله ی احترام گذاشتن به نوجوان که مفصل صحبت کردیم .

چگونگی صحبت کردن با خودتان را تغییر دهید .

وقتی عصبانی نیستید به دنبال فرصتهایی برای صحبت کردن با نوجوانتان باشید .

همواره این مساله را به خود گوشزد کنید که هر انسانی میتواند اشتباه کند و اشتباه کودکان بیشتر بخاطر ناآگاهی آنها در انجام کارها و رفتارهایشان میباشد پس بایستی با رفتار مناسب شیوه مناسب رفتارها را به آنها آموخت .

وقتی بیش از حد عصبانی ام چه باید بکنم ؟

- از نوجوانتان دور شوید ، اتاق را ترک کنید ، بروید بیرون و راه بروید یا به یکی از دوستانتان تلفن کنید .

- سعی کنید از روشهای کسب آرامش استفاده کنید .

- با تلفن ویژه تماس بگیرید . اگر آن قدر عصبانی هستید که می ترسید به نوجوانتان صدمه بزنید ، فورا به یک نفر تلفن کنید و کمک بخواهید . پشت خطوط ویژه ی تلفنی افراد آموزش دیده ای هستند که به شما کمک می کنند تا آتش خشم خود را خاموش کنید و نیز افرادی هستند که می توانند کمک کنند تا کنار آمدن با عصبانیت را یاد بگیرید .

متاسفانه خشم و عصبانیت در همه افراد هست که به سختی می توان آن ها را مهار کرد ، اما با روش هایی کار آمد و کاربردی می توان آن را کنترل نمود . عصبانیت والدین نیز از مواردی است که بسیاری از خانواده ها را متشنج کرده است .

اگر از آن دسته افرادی هستید که دچار مشکلات خشم و عصبانیت می شوید و نمی دانید که با آن چگونه برخورد کنید میتوانید با مشاوره تلفنی و آنلاین یا مرکز تخصصی روانشناسی ، تماس بگیرید .




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

روانشناس نوجوان

تاریخ:چهارشنبه 17 آبان 1396-12:14 ب.ظ

روانشناس نوجوان

نوجوانان در دوره ای بسیار حساس و تعیین کننده از زندگی خود هستند.تغییرات فیزیکی و روانی در آنها سبب شده که در برابر خطرات و مشکلات بسیار آسیبپذیر گردند. تغییرات حالات ، علاقه ، نفرت ، استقلال و نیاز به دیده شدن و اهمیتداشتن برای آنها بسیار بولد شده و با اهمیت می گردد.

اهمیت روانشناسی نوجوان

در این دوره والدین باید توجه زیادی به آنها بکنند و بدانند که چگونهفکر و چگونه رفتار می کنند . این دانستن در ابتدا نیازمند این است که والدین بادوران نوجوانی بیشتر آشنا شوند. در این راستا می توانند با مطالعه کاب هایروانشناسی نوجوانان و تربیت نوجوان و یا با مشورت و راهنمایی گرفتن از متخصصانورانشناسی نوجوان از طریق مشاوره حضوری ویا مشاوره غیر حضوری اطلاعات بیشتری دررابطه با فرزند خود کسب کنند .

روانشاس خوب کودک و نوجوان

بسیاری از خانواده ها از اختلالات دوران نوجوانی آگاهی ندارند و و یاهر جند این اختلالات را بدانند ولی از وجود آن در فرزند خود امتناع می ورزند.راهنمایی های بک مشاور روانشناس نوجوانان می تواند به آنها دید خوبی در مورد تربیتو رشد نوجوان بدهد. مراکز مشاوره تهران و یا شهرستانها نیز شامل روانشناس خوبهستند .

برخی از اختلالات دوران نوجوانی:

اضطراب: در این دوراه نوجوان به دنبال تاییدیه گرفتن از والدین ،دوستان و اطرافیان خود است. بنابراین همواره استرس و اضطراب این را دارد که موردقبول نباشد و یا به دلیل انجام کاری اشتباه میزان علاقه و توجه اطرافیانش به او کمشود .

وسواس: برخی نوجوانان در کار های خود خیلی دقیق می شوند که ممکن استریشه وراثتی داشته و یا از محیط به او القا شود. پدر و مادر های وسواسی به شدت میتوانند در وسواسی کردن فرزند خود موثر باشند.

مانیا: یا همان سرخوشی بیش از اندازه که ممکن است به خودکشی و یا آسیبزدن به خود بیانجامد

افسردگی: شایع ترین اختلال در حال حاضر در ایران است که به گونه ایاپیدیمک و یا شیوع پذیر در نوجوانان و جوانان جامعه در حال گسترش است .

مشاوره تلفنی

در برخی موارد جهت آموزش و یا ارزیابی نوجوان مشاوره تلفنی نوجوان میتوان کمک بیاری به خانواده ها بکند. شبکه های اجتماعی مانند کانال تلگرامروانشناسی نوجوان زیر نظر متخصصان روانشناسی  منابع نسبتا معتبری برای آموزش هستند.




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

روانشناس کودک

تاریخ:سه شنبه 16 آبان 1396-10:01 ق.ظ

روانشناس کودک

از آنجایی که کودکان در برخی موارد به صورت غریزی و به صورت افراطیاحساسی عمل می کنند بنابراین بسیاری از والدین را دچار سردرگمی می کنند . درمواردی والدین از رفتار ها و اعمال آنها متعجب شده ، نمی توانند با آنها رابطهبرقرار کنند . درک کردن کودکان نیازمند دانش فهمیدن و دانستن نیاز ها و متد فکریآنها است. اگر والدین بدانند که کودکشان چگونه فکر می کند و دنیا را می بیند بهطور قطع می توانند بهتر با آنها رابطه داشته و درکشان کنند. این امر نیازمندمطالعه بیشتر و آموزش دیدن در باره روش های فرزند پروری می باشد.

روانشناسی کودک

تا کنون والدین به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه این آموزش ها را از پدربزرگ ها و مادر بزرگ ها ، فامیل ، اطرافیان ، دوستان و آشنایان دریافت کرده اند .امروزه با توجه به پیشرفت تکنولوژی و صنعت و وارد شدن دنیای مجازی به دنیای واقعیروش های تربیتی بسیار تغییر کرده اند . دیگر روش های تربیتی سنتی پاسخگو نیستند ووالدین باید روش های نوین و استاندارد تربیت کودک و نوجوانشنان را بیاموزند.

شاید شما هم یکی از والدینی باشید که بگویید این موضوع اهمیت خاصیندارد و همانگونه که ما تربیت شدیم فرزندمان را نیز تربیت می کنیم. اما ممکن استاین متد فکری سبب بروز اختلالاتی مانند : بیش فعالی ، افسردگی ، اضطراب اجتماعی ،خود آزاری و خودکشی شود . در کنار این موارد والدین به صورت قطع می توانند تمامیاختلالات خود را به فرزندشان منتقل کنند . هم به صورت وراثتی و هم به صورت محیطی.به گونه ای که اغلب والدین وسواسی کودکان وسواسی دارند و اغلب والدین پرخاشگرکودکانی دارند که در راستای رسیدن به توجه و پذیرش محبت به افرادی جدا از خانوادهخود رجوع می کنند که شاید سبب دوستی های غیر سالم ، روابط نامشروع  و بیماری هایی چون هپاتیت ، ایدز و ... شود .

پیشگیری بهتر از درمان است.

سعی کنیم همواره بیاموزیم تا توانایی پیشگیری را در خود تقویت کرده وحتی در دوران درمان بدانیم چه کنیم. روانشناسان کودک می توانند در این زمینه بهوالدین کمک شایانی کنند . روانشناس کودک به راحتی می تواند فرزند شما را شناخته ودر راستای رشد و تعالی او شما را اهنمایی کند. در برخی موارد نیز روانشناس کودک میتواند اختلالات کودکان را شناسایی و آن را درمان کند .

مشاوره تلفنی

میتوان در صورت نداشتن وقت کافی از مشاوره تلفنی کودک و نوجواناستفاده کرد  چرا که روشی مناسب جهت آموزشو ارزیابی می باشد .




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

مشاور تلفنی کودک

تاریخ:دوشنبه 15 آبان 1396-11:11 ق.ظ

مشاوره کودک در چه زمانی نیاز است ؟

کودکان بسیار خالض هستند و میتوان گفت که کار هایی را که انجام میدهند کاملا احساسی هست . در بیاری از موارد این رفتار نشئت گرفته از احساسات کودک ممکن است برای والدین و دیگر افراد بزرگسال خوشایند نباشد . در این موارد ممکن استوالدین کودک را تنبیه بدنی یا تنبیه رفتاری کنند که ممکن است اثرات و عواقب مخربیدر جسم وروان کودک به جای گذارد .

تربیت کودک یا تربیت والدین

بزرگسالان از آنجایی که باید ها و نباید های فراوانی در  ذهن خود دارند و هر کسی که از چهار چوب فکریآنها بیشتر رود مستحق تنبیه می دانند و او را به ماندن در زندان فکری خود محکوم میکنند . از آنجایی که کودکان رفتار های بدون چهارچوب دارند ممکن است در برخی مواردبه خودشان یا دیگران آسیب برسانند و در برخی موارد نیز دقیقا در حال انجام کار هایدرست هستند و این والدین هستند که به فرزندانشان آسیب می رسانند .

مشاوره با روانشناس کودک و نوجوان

لزوم مشاوره همواره احساس می شود چرا که در 80 درصد موارد رجوعکنندگان به مشاوران متخصص کودک و نوجوان برای شناسایی رفتاری فرزندشان خود والدینبیمار هستند . والدین دچار وسواس فرزندشان را بدون نظم ، والدین دارای ذهن محدودفرزندانشان را بدون مرز و بی ادب ، والدین ساکت و ضعیف فرزندشان را پرخاشگر میبینند . در برخی موارد نیز والدین کودکشان را مانند نقص های خودشان می بینند مثلا:والدین بی مسئولیت فرزندشان را بی مسئولیت می بینند  و دوست ندارند فرزندشان مانند خودشان شود. پسگام اول و مهمترین قدم در تربیت کودک و نوجوان ، تربیت و داشتن والدین خوب است .

مشاوره تلفنی

در برخی موارد نیز اختلالاتی چون بیش فعالی ، اوتیسم ، وسواس ، حساسیت، گوشه گیری و خجالت  و... موارد دیگر درکودکان مشاهده می شود که با توجه به خالص بودن این رفتار میتوان آن را کنترل و یادرمان کرد. در این موارد می توان از طریق مشاوره تلفنی با مشاوران  کودک ونوجوان فرزند خود را ارزیابی و در گامهای بعدی با مراجعه حضوری به درمان یا تشخیص بهتر رسید . دنبال کردن شبکه هایاجتماعی مناسب و آموزشی مانند شبکه اینستاگرام و کانال تلگرام تربیت کودک می تواند بسیار موثر و مفیدباشد.

 




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

عوامل خودکش نوجوان

تاریخ:یکشنبه 14 آبان 1396-10:35 ق.ظ

علل خودکشی نوجوان

سنین نوجوانی یکی از حساس ترین دوره های زندگی می باشد و نیاز بهتوجه بسیار دارد. در این دوران فرد ترشحات هورمونی نامنظمی دارد و از نظر خلق و خوو تفکرات منطقی در دوران گذر از کودکی به جوانی است. اغلب دختران در این دوره نیازبسیاری به توجه و پسران نیز بسیار در پی استقلال هستند. والدین و خانواده ها بایدبه این مسائل توجه بیشتری کنند.

یکی از افکاری که ممکن است به فکر نوجوان برسد تفکر خودکشی است. دراین دوران نوجوان در صورت انواع شکست مانند شکست عاطفی ، شکست عشقی ، شکست تحصیلیو ... ممکن است به فکر خودکشی بیفتد و با توجه به شرایط فیزیکی و فکری اش نیزمرتکب این کار شود. خودکشی کردن نوجوان علل های زیادی دارد که می توان آنها را به2 دسته عوامل فردی و عوامل خانوادگی دسته بندی کرد.

عوامل فردی خودکشی نوجوان:

  • برخی اختلالات خلقی مانند افسردگی اساسیو اختلال افسردگی دو قطبی می تواند عامل مهمی در اقدام به خودکشی باشد . در بساریاز مشکلات خودشان را تنها می بینند و در صورت ادامه این رفتار ممکن است مرنتکبخودکش شوند.
  • سوء مصرف مواد ، الکل و مواد توهم زا میتواند بر نحوه ی قضاوت نوجوان اثر بگذارد در همین مسیر ممکن است بدون فکر کردن بهعواقب دست به کار های خطرناک بزنند.
  • عدم اعتماد به نفس نیز یکی در بروز اینمشکل نقش دارد . نوجوانی که اعتماد به نفس ندارد بسیار بیشتر از نوجوانان دیگر در معرضخطر است .

عوامل خانوادگی خودکشی نوجوانان :

 

  • عدم ارتباط عاطفی نوجوان با خانواده که ممکناست فضای عاطفی و هم چنین شناخت افراد خانواده نسبت به یکدیگر را محدود کند
  • اختلافات شدید خانوادگی
  • وجود سوابق خودکشی در خانواده
  • تبعیض میان فرزندان از سوی خانواده

مشاوره تلفنی

در صورت وجود این شرایط در خانواده یا فرزندتان حتما با یک مشاور آنرا درمیان بگذارید. مشاوره تخصصی با روان شناس کودک و نوجوان میتواند یکی ازراهکار های بسیار مفید جهت بهبود روابط خانوادگی و شناخت بیشتر فرزند و پدر و مادرها باشد.




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

مزیت مشاوره

تاریخ:شنبه 13 آبان 1396-11:33 ق.ظ

مزیت مشاوره

یکی از ابتداییترین و اساسی ترین نیاز ها جهت پیشرفت ، داشتن مشاور جهت انجام کارها می باشد. اینمشاوران از املاک ، فروشگاه تا مشاوران تحصیلی و مشاوره روانشناسی را شامل می شوند. با درنظر گرفتن این مهم که همه ما در درجه اول در راستای داشتن زندگی بهتر تلاش می کنیم،در نتیجه نیازمند گرفتن مشاوره از افراد متخصص هستیم.

این باور که هرکس که به مشاور رجوع می کند بیمار است کاملا غلط می باشد . چرا که یک مشاورروانشناس می تواند با استفاده از علم روز دنیا و روش های استاندارد با در نظرگرفتن فرهنگ هر منطقه در راستای داشتن زندگی بهتر ، شناخت خود ، ارتباطات موثر ،پیشرفت شغلی و مالی و بسیاری موارد دیگر به افراد کمک کند .

انواع مشاوره غیر حضوری


مزیت های مشاوره غیر حضوری


در حال حاضر ازطرفی مشاوره با متخصصان با موانع زیادی روبرو شده و از طرفی دیگر اهمیت بیشتریپیدا کرده است. برای مثال در راستای مشاوره خانواده برای تربیت فرزندان میتوانموارد زیر را نام برد :

·        افزایش مشغلهوالدین در سال های آتی

درراستای تامین مخارج خانواده، والدین زمان بیشتری را برای کار کردن و کسب درآمد اختصاصمی دهند. بدیهی است این کار سبب کاهش زمان با هم بودن در خانواده می شود. از طرفیکودکان زمان بیشتری در مدارس و مهد ها می گذرانند که این خود باعث دوری از والدینمی گردد. در نتیجه جنس با هم بودن در خانواده ها نسبت به قبل متفاوت می شود. اینتفاوت نیازمند فعالیت های متفاوت نیز هست. با کمک مشاوره، والدین و فرزندان میتوانند روش های با هم بودن و تعامل در خانواده را با هزینه کمتر و در زمان کوتاهتر بیاموزند و اجرا کنند .

·        تجربه کمتر زوجهای جوان برای تربیت فرزند

مانندزمان گذشته مادر بزرگ و پدربزرگ و سایر فامیل در دسترس نیستند تا بتوانند والدینرا در راستای تربیت فرزندشان راهنمایی کنند. هر چند بسیاری از راهنمایی های رفتاریپدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها از نظر علم روان شناسی غیر قابل قبول است اما میتوانندتجربیات خود را در اختیار فرزندانشان قرار دهند. 

·        تغییر روش هایتربیتی

با توجه بهتغییر شرایط زندگی و پیشرفت روزافزون علم ، متد ها و روش های تربیتی هر روز در حال تغییر و بهینه تر شدن هستند. در اینبین نیاز به یک مرکز برای جستجوی روش های تربیتی موثر و سازگار با فرهنگ هر منطقهکاملا مشخص است. 

مشاوره تلفنی

در این میان مشاوره تلفنی  یکی از بهترین انواع مشاوره غیر حضوری است.




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

مشاوره ی تلفنی کودک

تاریخ:پنجشنبه 11 آبان 1396-02:02 ب.ظ

مشاور کودک

همه والدین در تربیت فرزندانشان ممکن استدچار مشکلاتی باشند و البته خیلی‌ها فکر می‌کنند که از مشاوره بی‌نیاز هستند و می‌توانندبه تنهایی از پس این مسایل بر بیایند و آنها را کنترل کنند.

اگر چه همه ما به کمک مشاوره با متخصصینمی‌توانیم در امر تربیت فرزندانمان موفق‌تر باشیم، اما گاهی دوران کودکی و نوجوانیبرای فرزندان ما مسایلی بوجود می‌آورد که نیاز به مراقبتهایی تخصصی‌تر و حرفه ایتر  پیدا می‌کنند، در چنین شرایطی اگر دیر متوجهمشکل شده وبرای کمک گرفتن از متخصصین اقدام نکنیم ممکن است فرصت های بررسی رفتار وبهینه کردن رفتار فرزندمان را از دست بدهیم و آنوقت است که از این تأخیر پشیمان خواهیمشد.  در این میان مراجعه به مشاور روانشناسکودک و نوجوان می تواند به میزان زیادی به والدین برای رشد و پرورش و تربیتفرزندشان کمک کند.

مشاوره کودک و نوجوان

پدر و مادر ها باید بپذیرند که درزمینه تربیت فرزند ممکن است تجربه کافی نداشته باشد و درمواردی نیز کمک گرفتن ازپدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها نیز نمیتوان راه حل این مشکلات و مسائل باشد . بنابراین داشتن یک مشاور تربیت کودک ونوجوان می تواند به طور بسیار موثری به والدیندر راستای تربیت فرزندشان کمک کند.

مشاوره کودکان در مقایسه با بزرگسالان احتیاجبه وقت ، توجه و دقت بیشتری دارد . اگر قرار باشد که برای همه گروههای سنی از یک روشو متد مشاوره ای استفاده کنیم قطعا به جواب نخواهیم رسید و در مواردی نیز کودک  با ما ارتباط برقرار نخواهد کرد در تنیجه حس اعتماددر او ایجاد نمیشود و درد و دل ها و مشکلات خود را برای ما بازگو نخواهد کرد. بنابراین متد درمانی او یا به مدت زیادی طول خواهد کشیدو یا با مشکل روبرو خواهد شد .

یک مشاوران کودک باید به او این اجازه رابدهد تا به صورت راحت و آزادانه درباره ی رازها و یا هرآنچه او را آزار میدهد سخن بگوید. مشاور کودک و نوجوان می تواند در کنار مشاوره کلامی از روش های مفید دیگری نظیر بازیدرمانی،بازی با گل رس ، رسم اشکال هنری متنوع و پرسیدن نظر کودک و تست های روان شناسیمتناسب با سن کودک نیز استفاده کند.

چرا مشاوره تلفنی ؟

بهوش باشید و مسائلی که حتی به نظر خودتانکوچک هستند را جدی تلقی کنید و اگر مشغله ی کاری دارید و فکر می کنید مراجعه ی حضوریبه مراکز مشاوره و صحبت کردن به صورت حضوری با مشاور کودک ، اتلاف وقت و هزینه است، می توانید به راحتی با مشاوره تلفنی آنلاین ، مشاوره تلفنی رایگان از طریق تلفن منزلتانبا شماره تلفن هایی که در صفحه موجود است ، تماس گرفته و از همانجا در منزل خودتان، پیگیر مسائل مربوط به کودکتان باشید .




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

فریاد زدن کودکان

تاریخ:چهارشنبه 10 آبان 1396-02:09 ب.ظ

فریاد زدن کودک

مسئله تربیت فرزند یکی از مواردی است که والدین باید به آن بسیار توجهکنند . از آنجایی که کودکان و نوجوانان رفتاری دارند که در نظر والدین خطا است ویا مشکل دارد ولی در بسیاری از موارد والدین هستند که رفتار نامناسبی در برخورد ویا تربیت فرزند خود نشان می دهند .

 

کودکان و نوجوانان طاقت کمی دارند و امکان دارد تصمیماتی عجولانهبگیرند ، درخواستی نامعقول داشته باشند چرا که به جای تفکر و رفتار منطقی بیشتراحساسی عمل می کنند . در این موارد شاید غر بزنند ، فریاد بزنند ، زود خسته شوند ،گریه کنند و در کل رفتاری نشان دهند که زیاد منطقی به نظر نرسد.

دلایل فریاد زدن کودک؟

در مورد فریاد زدن کودکان و نوجوانان والدین بهتر است که رفتاری مشابهآنها و یا رفتاری که سبب ادامه بگو مگو یا فریاد های بیشتر شود نشان ندهند. برخیکودکان در صورت برخورد صریح والدین بیشتر لج می کنند و برخی دیگر در صورتی کهواکنشی نبینند یا احساس کنند که به آنها توجه نمی شود رفتار نامناسب خود را ادامهو یا بیشتر می کنند .

کودکان چرا فریاد می زنند؟

بهتر است ابتدا والدین دلایل فریاد زدن کودکان را بفمند و سپس برای آنراه حل در نظر بگیرند چرا که دلیل هر فریاد زدنی با دیگری فرق دارد .کودکان درچندین حالت ممکن است فریاد بزنند :

  • 1-      در حالتی که با درخواست آنها موافقت نشود . در مواردی که احساس کنندبه آنها توجه نمی شود .
  • 2-      در حالتی که سیستم دفاعی بدنشان واکنش نشان دهد که با فریاد زدن نیازبه کمک را در خواست می کنند

 

راهکار فریاد زدن کودک

در این موارد والدین میتوانند :

  • 1-      با کودک صحبت کنند و با پرسش او را متوجه کنند که تصمیمش مناسب است یاخیر؟  یا دلایل درخواستش را بپرسند چرا کههمیشه امکان دارد والدین نیز اشتباه برداشت کند . به او توجه کنند ، نوازش کنند و بفهمانندکه همیشه او را دوست دارند .
  • 2-      در این موارد باید به او توجه کرد و به او کمک کرد

مشمشاوره تلفنی

lal

در مواردی که دلیل فریاد زدن کودک را متوجه نمی شوید بهتر است ازمشاور روان شناس کودک و نوجوان کمک بگیرید. در مواردی نیز که مراجعه به این روانشناسان متخصص سخت است می توانید از طریق مشاوره تلفنی راهنمایی دریافت کنید .




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

استرس نوجوان

تاریخ:سه شنبه 9 آبان 1396-03:24 ب.ظ

اضطراب کودکان

کودکان نیز مانند بزرگسالان دچار اضطراب می شوند . فرایند اضطراب یکرفتار است که فرد دچار بی تابی ، دلشوره و استرس می شود. در این حالت کودک یابزرگسال نمی تواند درست تصمیم بگیرد و یا اینکه در انتخاب هایش دچار اختلال میگردد.

در بیشتر موارد کودکان و نوجوانان در مراحلی که به نظرشان بسیار حساساست و یا تمرکز زیادی روی آن سری فعالیت ها از طرف والدین شده است دچار استرس یااضطراب می شود. در اغلب موارد می تواند جلسات امتحان ، رویارویی با افراد معروف ،صحبت کردن در اجتماع و ... می تواند به کودک یا نوجوان استرس وارد کند .

استرس کودکان و نوجوانان

در بسیار ی از حالات که عدم رفتار مناسب سبب تنبیه خواهد شد و یا درستانجام دادن آن فعالیت در ذهن نوجوان برای آینده او  بسیار تاثیر گذارمی باشد مستعد استرس هستند.اضطراب ها انواع دارند که از این میان  میتوان اضطراب جدایی ، اضطراب فراگیر و اضطراباجتماعی نام برد.

دلایل اضطراب

 بطور کلی فراید اضطراب یک ریاکشن طبیعی بدن است وی در برخی از افراد این ویژگی بسیار زیاد تر می باشد که میتواند به فرد و اطرافیانش آسیب بزند و باید درمان شود. برخی از کودکان و نوجوانانبه دلیل ترشحات هورمونی به طور غیر معمول دچار اضطراب می شوند. که باید با مراجعهبه پزشک و تجویز دارو این هورمون ها را کنترل کنند .

برخی از کودکان و نوجوانان نیز به دلیل شرایط خانوادگی و محیطی دچاراسترس می شوند که از این موارد می تواند مشکلات خانوادگی، احساس جدایی و طردشدگیدر محیط خانواده و  از عوامل محیطی می‌توانتغییرات ناگهانی و غیرمنتظره را، همچون زلزله، بیماری، مرگ یکی ازنزدیکان،... نام برد

مشاوره تلفنی

در این موارد خانواده ها حتما باید با مشاوران متخصص روانشناسی کودک ونوجوان تماس گرفته و برای حل مشکلات اضطرابی فرزندشان راهنمایی و کمک بگیرند . درصورت بحرانی بودن موضوع مراجعه به روانپزشک نیز پیشنهاد می شود .




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 


  • تعداد صفحات :5
  • 1  
  • 2  
  • 3  
  • 4  
  • 5